Se você está sentindo que sua imunidade está baixa, saiba que existem alimentos que podem te ajudar a repor nutrientes. Aldilene Francisca de Moraes acredita que existem alimentos essenciais que não podemos deixar de ingerir de jeito nenhum por serem totalmente benéficos para o nosso corpo. Por isso, é importante estar por dentro de todos os alimentos essenciais para nosso bem estar.
Sobre a imunidade
Nossa imunidade é o reflexo de como nosso corpo está sendo tratado: se ele está bem, nossa imunidade está alta, se ele está mal, nossa imunidade está baixa. Por isso, é importante estar sempre atento a tudo o que o nosso corpo nos diz, nos ligando em todos os sinais e estando em constante alerta para evitar possíveis doenças ou qualquer coisa ruim.
Aldilene Francisca de Moraes acredita que nossa imunidade está diretamente ligada a como nosso corpo reage aos nossos cuidados ou a falta deles. Sendo assim, é importante sempre nos dedicar ao que entregamos ao nosso corpo, são coisas boas? São alimentos saudáveis? Ou são coisas ruins? Alimentos industrializados? Um profissional nessa área sabe exatamente como te orientar, então não hesite em marcar uma consulta.
Alimentos necessários
Existem diversos alimentos que podem nos ajudar a repor tudo aquilo que precisamos em nosso corpo, fortalecendo nossos músculos, dando mais nutrientes e melhorando nosso desempenho durante o dia. Confira agora uma pequena lista de alimentos essenciais para nos ajudar na imunidade:
- Laranja
- Limão
- Alho
- Gengibre
- Salmão
- Ovo
- Brócolis
Aldilene Francisca de Moraes é fundadora e proprietária da Ervas da Amazônia, e acredita que o consumo desses alimentos são sim essenciais para garantir saúde e evitar diversos tipos de problemas e disfunções. Vale mencionar também que a sua empresa é totalmente especializada em suplementos naturais que ajudam na imunidade e desempenho do corpo, o que é essencial.
Nossa saúde pode sim ser sustentada por alimentos importantes que ajudem nossa imunidade a ser mais alta, porém também é bastante recomendável o investimento em suplementos que consigam potencializar esses alimentos, melhorando bem mais nossa saúde do que seria se utilizássemos apenas os alimentos. Inclusive, muitos profissionais da saúde indicam esses suplementos como aliados da saúde. Incrível, não é?
Aldilene Francisca de Moraes acredita que esses alimentos citados são aqueles que não podem faltar na sua casa e que você deve priorizar na hroa de fazer suas compras. Sempre que for escolher o que colocar na sua geladeira, lembre-se que esses são aqueles que te ajudam a proporcionar uma saúde de altíssima qualidade.
